بسم الله الرّحمن الرّحیم

یادت باشد!

حافظه یادداری اطلاعات با رمزگردانی، اندوزش و بازیابی آنهاست. حافظه باید اطلاعات را بگیرد، بیندوزد یا اطلاعات را به نحوی بازنمایی و برای منظور خاصی بازیابی کند.

سه حیطه حافظه

رمزگردانی (بخاطرسپاری)

اندوزش (ذخیره سازی)

بازیابی (فراخوانی)

رمزگردانی (بخاطر سپاری) به معنای وارد شدن اطلاعات به حافظه است.

اندوزش (ذخیره سازی) به معنای نگهداری اطلاعات در طول زمان است.

بازیابی (فراخوانی) به معنای بیرون کشیدن اطلاعات اندوخته شده است.

چگونه حافظه ما اطلاعات را  به خاطر می سپارد؟

رمزگردانی یا به خاطر سپردن به پردازش اطلاعات برای ذخیره سازی در حافظه اطلاق می شود. وقتی موسیقی گوش می کنید، وقتی به حرف های استادتان گوش می دهید و یا فیلم می بینید مشغول رمزگردانی هستید.

اما برخی از اطلاعات به‌طور خودکار وارد حافظه می شوند و برخی دیگر با تلاش. آنچه اهمیت دارد، اطلاعاتی است که با تلاش وارد حافظه می شوند.

بنابراین فرایند رمزگردانی یا به خاطر سوردن اطلاعات در ذهن شما  امور زیر را تشکیل می دهد:

توجه

سطوح پردازش

پرداخت

تصویرسازی ذهنی

توجه: تمرکز بر جنبه خاصی از تجربه و نادیده گرفتن جنبه های دیگر آن است. توجه ذاتا انتخابی است یعنی نمی‌توانیم به طور همزمان به همه چیز توجه کنیم و این محدودیت باعث می شود به چیزهای موجود در محیط مان به صورت انتخابی توجه کنیم.

جهت دانلود مقاله اینجا کلیک کنید.